Personal Trainer

Razija Kops-Wilson führt Sie mit einem eigens für Sie entwickelten und zugeschnittenen Trainingsprogramm zu Ihren individuellen Zielen. Fachkundige Einzelberatung, spezielle Trainingsstrategien, und hundertprozentige Zielausrichtung führen zur Lösung Ihrer individuellen Bedürfnisse.

Berufliche Qalifikation

  • Zert. Fitnesstrainerin (A-Lizenz)
  • Zert. Laktattrainerin (A-Lizenz)
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Zert. Personaltrainerin

 

Trainingsschwerpunkte

  • Laktatanalyse für Leistungssteigerung und Gewichtsreduktion
  • Sportprävention- und rehabilitation
  • Wettkampfvorberitung (Marathon)
  • Kraft- und Muskelaufbautraining
  • Mobilisation und Stretching
  • Bodyshaping